Cách sút bóng mạnh – Học tập kỹ thuật sút bóng chuẩn 

Cách sút bóng mạnh được xem là một trong các kỹ năng khá cần thiết, quan trọng khi bạn thi đấu bóng đá. Trên thực tế không phải người nào cũng biết cách để sút bóng đủ lực và chuẩn xác. Trong bài viết sau, hãy cùng Xoilac TV tìm hiểu cụ thể hơn về những kỹ thuật trong sút bóng nhé.

Lợi ích cách sút bóng mạnh là gì?

Không phải tự nhiên việc sút bóng mạnh lại được nhiều người muốn học hỏi đến vậy. Kỹ thuật sút bóng mạnh sẽ mang đến đội bóng của bạn một số lợi ích dưới đây: 

• Các cú sút bóng căng dễ làm cho bóng đi bổng, tạo lợi thế về mặt chiều cao. Do đó, kỹ thuật đá bóng này dễ đánh bại đối phương vì bóng vượt quá chiều cao cầu thủ. Đối phương không thể làm gì khác trong trường hợp này. 
• Tốc độ di chuyển khi sút của bóng có lực, bóng nhanh gây khó khăn đối với đối thủ trong việc chặn bóng, đuổi theo bóng hay bắt bóng. Tốc độ con người di chuyển chắc chắn không thể nhanh bằng đường bóng bay. 
• Cầu thủ muốn ghi bàn từ xa chỉ thực hiện được qua những cú sút bóng căng.
• Những đường di chuyển bóng đi vào lịch sử và ấn tượng của nhiều ngôi sao bóng đá nổi tiếng trên thế giới phần lớn là nhờ vào các pha sút bóng mạnh và nhanh. Do đó, trong một trận đấu, việc sút bóng mạnh dễ tạo nên đường chuyền chính xác.

Hướng dẫn bạn cách sút bóng mạnh chuẩn 

Dưới đây là một số kỹ thuật sút bóng mạnh trong bộ môn bóng đá bạn cần biết: 

Xem thêm: Top những cầu thủ đẹp trai nhất thế giới nổi bật nhất

Sử dụng mu chính diện để sút bóng mạnh

Đây là kỹ thuật sút bóng thường thiên về sức mạnh. Kỹ thuật này áp dụng cho một số trường hợp vô lê, sút xa… Những cú sút thực hiện từ mu chính diện khiến bóng đi nhanh. Từ đó tạo ra các pha bóng rất khó cản. Cách sút bóng mạnh bằng mu chính diện thực hiện như sau: 

• Bước 1: Cầu thủ chạy đà chéo với trái bóng góc 45 độ. Khi càng gần bóng, bạn chạy đà bằng các bước dài và tăng dần tốc độ. 
• Bước 2: Chân trụ đặt sao cho phần mũi chân hướng về phía bạn muốn bóng đi đến. Bàn chân đặt cách trái bóng khoảng 20cm, tay vung cao và đầu gối hơi gập. 
• Bước 3: Vung chân lăng và chạm bóng. Cầu thủ chạm bóng tại vị trí tâm chính giữa quả bóng nếu muốn đi căng, với bóng đi bóng sẽ chạm dịch điểm xuống phía dưới. Điểm chạm ở trên chân chính đó là phần mu bàn chân. 
• Bước 4: Tiếp đất. Trường hợp tiếp đất không tốt dễ khiến cơ thể mất trụ và bị ngã. Thậm chí, cầu thủ có thể gặp phải một số chấn thương nghiêm trọng như đứt dây chằng, lệch khớp… 

Cách sút bóng mạnh sử dụng mũi bàn chân

Đây là kỹ thuật thường áp dụng cho một số tình huống không được thuận lợi như bóng quá gần chân, sút bằng chân không thuận… 

• Bước 1: Cầu thủ lấy đà chạy cách bóng 1 – 3 bước chân. Lưu ý rằng đối diện với bóng cần bước chạy dài và tốc độ.
• Bước 2: Cầu thủ đặt chân cách bóng tầm 20cm để vung chân lăng thoải mái và xa hơn. 
• Bước 3: Tiếp theo cầu thủ cần chạm bóng, vung chân lăng.
• Bước 4: Khi bóng đã rời chân lưng tiếp đất, cầu thủ gập gối chân lăng lại rồi đặt chân xuống. Lúc đặt chân xuống không nên cách chân trụ quá xa.

Kỹ thuật dùng má trong của bàn chân sút bóng

Kỹ thuật này được áp dụng khá nhiều trong bóng đá. Do các cú sút thực hiện bằng  má trong bàn chân có độ chính xác cao, vô cùng mạnh mẽ. 

• Bước 1: Khi chạy đà, bạn đứng góc lệch chéo 45 độ với bóng. Tư thế người lúc chạy đà phải khom về phía trước và không chạy quá dài.
• Bước 2: Chân trụ đặt giống kỹ thuật sút bóng sử dụng mu chính diện. 
• Bước 3: Điểm chạm bóng tùy theo ý đồ người sút. Đối với động tác vung chân lăng, bạn nên đưa ra sau và khóa cổ chân. Sau đó đưa về phía trước rồi chạm bóng bằng má trong.
• Bước 4: Tiếp đất khi vung chân lăng sẽ duỗi thẳng chân để đảm bảo lực. Cuối cùng, bạn hạ chân lăng xuống để cách chân trụ tầm 30 cm.

Kết luận 

Phía trên là những điều bạn cần biết về cách sút bóng mạnh. Hãy thử áp dụng để tạo nên các đường bóng ấn tượng, ghi bàn thắng đậm. Anh em hãy theo dõi thông tin của Xoilac TV.com để có được nhiều tin tức hữu ích hơn về thể thao.